1 Обичай и показвай любовта си Любовта е първото и най-важно условие, но не по-малко важно е да показваш тази любов.С (искрени) комплименти, горещи целувки или малък изненадващ подарък (мила картичка например) можеш непрекъснато да доказваш на своя партньор колко го обичаш. 2 Страстни чувства В първите месеци на една любов всяко докосване, всеки поглед и всяка усмивка са изпълнени с искрена страст. Опитайте се да запазите тези чувства и по-късно, когато първоначалната еуфория от влюбването ще се успокои и връзката ви ще навлезе в по-зрял етап. 3 Обвързаност и свобода Искате да се чувствате сигурни и защитени в своята връзка, но и да се забавлявате с други хора дори когато не сте заедно? Дайте си необходимата свобода и за двете неща. Това внася разнообразие, съхранява независимостта ви и не оставя шанс на скуката. Освен това – разстоянието създава желание. 4 Изслушвай и проявявай разбиране В добрите връзки партньорите предусещат настроенията си и се съобразяват с тях. Когато някой говори за проблемите си, обикновено не иска съвет, а просто има желание другият да го изслуша. Понякога разбиращо кимване и усмивка са достатъчни като проява на внимание. 5 Карай се и прощавай Ако нещо те притеснява, го кажи дори ако има опасност да се стигне до скандал, просто се опитай да не избухваш веднага. Запази спокойствие и се постарай да се придържаш към проблема, като спазваш някои основни правила (виж карето по-долу). И най-важното – след скандала се сдобрете! 6 Забавлявай се и се смей Ако наистина се забавляваш със своя партньор, няма да е никакъв проблем да простиш малките му недостатъци. Разказвайте си смешни истории, играйте игри, танцувайте! Смехът отпуска, сближава и помага да се справите с всички проблеми. 7 Приеми малките недостатъци Никой не е перфектен. Ти също не си. Но ти харесва другите да те приемат и обичат такъв, какъвто си, нали? Твоят партньор се чувства по същия начин, затова му позволи да бъде себе си и го обичай такъв, какъвто е. Това, разбира се, не изключва малките компромиси, които понякога се налагат в името на връзката. От какво страда любовта: Малко лично пространство Силна ревност Изневяра Честа критика Липса на сексуален интерес Липса на доказателства за любов Когато се карате: Да! - Говори за своите чувства: обясни какво чувстваш и какво би ти се искало да се случи, а не къде греши той/тя. Един пример: не казвай: „Ти винаги закъсняваш!“, а: „Чувствам се ужасно, когато трябва да чакам толкова дълго. Моля те, обади се следващия път.“ - Остави другия да се изкаже и слушай: няма един-единствен правилен или грешен вариант. Целта е да намерите златната среда. - Бъди честен: това означава да се поставиш на негово/нейно място и да се опиташ да погледнеш на нещата през неговите/нейните очи. - Кажи нещо положително: това отваря ушите и сърцето. Критиката се понася по-лесно, когато е придружена с похвала. - Бъди готов на компромиси: малкият успех също е успех. - Вземи си почивка: преди да се обидите и нараните взаимно, си кажи едно „Стоп!“ наум, вдишай и отложи разговора за малко по-късно. Не! Без преувеличения: обобщения като „винаги“, „никога“, „никого“. Те няма да ви донесат никаква полза. Без стари истории: става въпрос единствено за това, което се случва в момента. Не се разсейвай: остани концентриран върху конкретната ситуация. Не вменявай чувство за вина: ако се опитваш да накараш другия да почувства угризения на съвестта, няма да стигнете до никъде. Без упреци: който е принуден да се защитава, спира да слуша.